Cătălin Nicolaescu, psiholog în Pitești: Întrebarea pe care poate ți-ai pus-o și tu
Sunt zile în care spui că ești bine, deși nu ești. Zile în care mergi la serviciu, vorbești cu cei din jur, îți faci treaba și zâmbești, dar în interior simți că ceva nu mai funcționează ca înainte. Poate este anxietatea. Poate o relație care te consumă. Poate o perioadă în care nu te mai recunoști. Poate o experiență din trecut pe care ai încercat să o lași în urmă, dar care continuă să apară în cele mai neașteptate momente.
Uneori, nu ai nevoie de cineva care să-ți spună ce să faci. Ai nevoie de cineva care să te asculte cu adevărat. În Pitești, Cătălin Nicolaescu, psiholog clinician și psihoterapeut, și-a construit activitatea pornind tocmai de la această idee: omul din fața sa nu este „un caz”, ci o poveste care merită ascultată.
Un loc în care nu trebuie să pretinzi că ești bine
Prima întâlnire cu un psiholog poate fi dificilă. Pentru mulți oameni, cel mai greu este chiar să spună cu voce tare ceea ce îi apasă. De aceea, Cătălin Nicolaescu pune accent pe un spațiu sigur, empatic și confidențial, în care fiecare persoană să poată vorbi fără teama că va fi judecată.
„Fiecare om are propria sa poveste, propria sa cale”, este perspectiva de la care pornește în lucrul terapeutic. Empatia, respectul, confidențialitatea și integritatea sunt principii importante în relația cu fiecare client.
Nu trebuie să aștepți să ajungi la capătul puterilor
Psihoterapia nu este doar pentru momentele în care simți că nu mai poți. Poate fi un spațiu în care înveți să-ți înțelegi emoțiile, să identifici ceea ce te blochează, să comunici diferit, să-ți reconstruiești încrederea în tine sau să privești o situație care te apasă dintr-un unghi nou.
Serviciile oferite acoperă o gamă largă de nevoi psihologice. Printre acestea se numără evaluarea psihologică, psihoterapia pentru traumă și sindrom post-traumatic, consilierea psihologică și psihoterapia pentru dificultăți legate de viață, sprijinul pentru provocările din relații, gestionarea anxietății, sprijinul în cazul depresiei, dezvoltarea personală și autocunoașterea.
Psihoterapia individuală și terapia de cuplu
Formarea sa în Psihoterapia Experiențială a Unificării, alături de pregătirea în psihologie clinică, îi permite să lucreze asupra dimensiunii emoționale și asupra felului în care experiențele de viață ne influențează prezentul. Ședințele sunt adaptate fiecărei persoane. În funcție de nevoi, pot fi utilizate tehnici cognitiv-comportamentale, psihoterapie centrată pe emoții, mindfulness, exerciții de relaxare, restructurare cognitivă sau jocuri de rol. Nu există o rețetă identică pentru toată lumea.
„Am simțit din prima clipă că sunt ascultat fără judecată”
Poate cel mai bine vorbesc despre acest proces chiar oamenii care au trecut prin el. Marius, în contextul unei tulburări anxioase, descrie experiența astfel: „Am simțit din prima clipă că sunt ascultat fără judecată, într-un spațiu sigur și cald.” Iar Gabriela, vorbind despre autocunoaștere, spune că discuțiile au ajutat-o „să privesc lucrurile dintr-o perspectivă nouă” și că simte că „a făcut un pas important”.
„De ce am decis să mă implic? Pentru că iubesc oamenii”
Pentru Cătălin Nicolaescu, alegerea acestei profesii nu se rezumă la diplome sau tehnici. Spune că a decis să se implice pentru că iubește oamenii și pentru că vede în relația terapeutică o posibilitate reală de înțelegere și transformare. „Fiecare individ are propria sa poveste, propria sa cale”, iar uneori simplul fapt că acea poveste este ascultată și explorată alături de cineva poate deschide o perspectivă nouă.
Scopul nu este doar rezolvarea unei probleme punctuale, ci construirea unor resurse care să rămână utile și după terminarea terapiei.
Experiență și în lumea companiilor
Dincolo de cabinet, Cătălin Nicolaescu are și o experiență consistentă în resurse umane, lucrând cu organizații pentru evaluare, formare și dezvoltare. A implementat programe pentru lideri și workshopuri de team-building și lucrează pe direcții precum gestionarea stresului, relațiile din echipă și dezvoltarea performanței individuale și colective.
Experiența din mediul organizațional completează astfel activitatea sa din cabinet, unde întâlnește oameni aflați în contexte personale și profesionale foarte diferite.
În Pitești sau online. Important este să faci primul pas
Ședințele pot avea loc în cabinetul din Pitești, într-un spațiu liniștit și confidențial, dar și online, pentru cei care locuiesc în alt oraș, în străinătate sau au un program care nu le permite deplasarea.
Iar dacă ai ajuns până aici și te-ai regăsit măcar într-o parte din aceste rânduri, poate întrebarea nu este dacă „ai o problemă suficient de mare” ca să mergi la psiholog. Poate întrebarea este mult mai simplă: Cât timp mai vrei să duci singur ceea ce te apasă?
Uneori, primul pas nu înseamnă să ai toate răspunsurile. Înseamnă doar să ai curajul să începi o conversație.
